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Les activités qui font du bien: 1) Et si on jardinait … en famille!

En ces temps où le temps nous est offert, rien de tel que de profiter d’activités pour se ressourcer et se faire plaisir.  Et comme les enfants sont avec nous, profitons-en pour les initier et partager un moment agréable en famille.

Partager des moments agréable en famille.

Chaque semaine, je vous parle d’une de nos activités préférées, pleine de simplicité, éco-responsable et créative, à faire et refaire en famille pour profiter du moment présent, se rapprocher, se faire plaisir.

Cette semaine, je vous parle donc du jardinage :

Rien de tel pour observer, découvrir la nécessité de l’eau, de la lumière, les différentes étapes pour planter une graine, prendre soin d’elle au quotidien, lui donner du temps, de l’amour, la regarder chaque matin pousser, faire preuve de patience ! Comprendre le procédé et le temps nécessaire pour avoir une jolie fleur, des légumes ou encore un arbre.  Mais c’est aussi plonger ses mains dans la terre, en mettre aussi un peu partout le temps de l’activité, remuer, faire un petit trou pour y mettre la graine, jouer un peu avec l’eau pour l’arroser, …

Nos semis et petites expériences
Pépins de citrons, chapeau d’ananas, noisettes, ails germées, oignons, tomates, radis, petits pois, fèves ...
On s’amuse à planter ce qu’on a et ce qu’on trouve!

Les enfants adorent ! Et vous aussi vous allez adorer, se détendre en prenant soin de ses petites graines, les voir pousser, être dehors, sur le balcon, la terrasse ou dans le jardin, profiter du soleil de la douceur de l’air, se concentrer sur autre chose que les créativités débordantes de nos chères têtes blondes.

Profiter du soleil et de la douceur de l’air

Étonnamment d’ailleurs, lors de cette activité, ils sont plutôt à l’écoute et très concentrés. Après avoir pataugé de tout leur saoul dans la terre, avoir rempli les pots et l’avoir tassée, avoir planté leurs petits doigts dans le pot pour y déposer leurs graines. Ses messieurs, ravis de leur réalisation, ne cherchent plus du tout à jouer joyeusement avec la terre. Au contraire, sensibilisés, ils en prennent grand soin, prenant en considération tout le travail qu’ils ont dû apporter à leur réalisation.

Mais profitons également de cette activité pour développer leur sens de l’observation, leur émerveillement face à la nature, permettant ainsi de développer leur conscience écologique.

C’est ainsi l’occasion rêvée de partir à la recherche d’un trèfle à 4 feuilles, observer toute la diversité d’un carré de pelouse, découvrir les habitants de notre jardin, sentir des odeurs naturelles, en profiter pour préparer un petit bouquet de fleurs ou réaliser une cueillette de ce qui pousse en ce moment, créer un arc en ciel, …

Coccinelles, limaces, escargots, papillons, fourmis, gendarmes ( pyrrhocoris apterus ), punaises, vers de terre, abeilles, bourdons …
Notre connaissance des habitants de notre jardin s’accroît de jour en jour.

Ou encore, s’installer confortablement pour faire des bulles de savons, ou laisser son esprit divaguer en imaginant des formes dans les nuages, les dessiner …

On prends plaisir à prendre le temps d’observer cette nature, magnifique, abondante, relaxante!

Bref, au jardin, les possibilités ne manquent pas. Mais revenons à présent à notre activité jardinage, c’est un travail qu’ils peuvent reproduire au quotidien, les arroser, les observer, contempler leur croissance, leur donner du temps, de l’amour pour qu’elles soient belles et fortes.

Dans leurs taches, ils sont si consciencieux

Je m’émerveille de les voir, si sérieux, si consciencieux face à leur petit pot, sans aucun geste brusque ! Leurs capacités à se canaliser pendant cette activité m’impressionne, eux, qui d’ordinaire sont si surexcités, adorant courir partout, sauter, renverser, patauger dans la terre, faisant régulièrement des batailles de terre dès qu’ils sont dans le jardin et n’ayant aucune indulgence pour mes parterres fleuris qu’ils terrassent pour chasser les araignées ou récupérer leur ballon….

Et quelle fierté lorsqu’ils iront récolter leurs légumes ou cueillir leur jolie fleur ! Leur sourire à cet instant vaut tout l’or du monde !

C’est moi qui l’ai fait !

Nos semis de courges s’épanouissent.

Voici nos graines que nous avions récolté lors de notre dernier plat à base de courge.

Le désherbant naturel

12 Avril 2020

Ces derniers jours, le soleil est au rendez-vous et les jardiniers sont de sortie.

Avec ce temps, les herbes indésirables prolifèrent.

Et comme ces derniers temps sont propices aux économies, au retour à la simplicité et à faire soi-même, je vous remets en tête de liste mon article sur le désherbant naturel.

Simple à fabriquer, respectueux de l’environnement, sans danger pour les animaux et nos enfants et surtout faible de cout !

Je vous joins également une recette aménagée, puisqu’en en cette période de confinement, faire ses courses n’est pas toujours évident.

J’ai donc diminué la quantité de vinaigre et ajouté de l’eau.

J’ai réalisé plusieurs tests dans mon jardin avant de vous communiquer la recette.

Le résultat escompté est un peu moins efficace qu’avec la recette originale mais néanmoins concluante ! Après 24h, les herbes indésirables sont déjà bien séchées. 

Il est néanmoins important d’utiliser votre désherbant par jour de beau temps afin d’activer plus efficacement le séchage de la plante et éviter que la pluie dilue trop le produit.

12 Septembre 2019

J’adore m’occuper de mon jardin. Tailler mes arbustes ou mes arbres, tondre ma pelouse, désherber autour de mes légumes, couper mes fleurs fanées, cueillir les fruits ou les aromates, sentir les bonnes odeurs, regarder que tout ce petit monde va bien et pousse doucement en harmonie.

Mon petit coin de zénitude

Mais ce que je déteste par-dessus tout, c’est de faire la chasse aux mauvaises herbes, celles qui poussent dans les parterres passe encore mais celles qui se logent entre les dalles de la terrasse ou devant les murs sont ma bête noire.

Je les ignore, espérant qu’elles s’en aillent d’elles mêmes, mais bien à l’aise et insolentes, elles ne font que s’épanouir me faisant un beau pied de nez !

Bien sur il y a l’option consistant à pulvériser un liquide toxique qui viendra étouffer votre mauvaise herbe jusqu’à la racine. Mais nous sommes bien d’accord que ce produit ne s’arrêtera pas gentiment à la racine de votre plante et continuera en étouffant par la même occasion la faune et la flore existante autour (vous savez toutes les petites bêtes que nous découvrons en soulevant une dalle ou en retournant la terre devant  lesquelles nous nous extasions en nous disant « Trop bien ! si j’ai autant de visiteurs, c’est que j’ai de la bonne terre !! »

D’autant que notre produit, une fois bien assimilé dans notre terre, grâce à la pluie qui ces derniers temps se fait régulière, finira par se frayer un chemin jusqu’à une nappe phréatique.

L’eau est si rare, si précieuse, que nous devons tous y faire attention. Aussi bien quand dans notre quotidien (lavage de dents, douche, …)  que par nos comportements au jardin

Et justement dans mon jardin j’ai plein de visiteurs que je n’ai pas envie de voir disparaitre.

Il me fallait donc une solution écologique, qui me permette de supprimer mes mauvaises herbes sans avoir un impact trop important sur mon environnement.

Après quelques recherches notamment sur le site 2 min j’ai donc fabriqué mon propre désherbant.

Je vous partage donc le procédé :

Le désherbant naturel :

Il vous faut :

  • 3L de vinaigre d’alcool ou ménager
  • 100 g de sel
  • 1 goutte de produit vaisselle
  • 1 pulvérisateur

Comment faire :

  • Mélangez tous les ingrédients et versez dans votre pulvérisateur.
  • Pulvérisez sur vos mauvaises herbes.

D’autres solutions existent :

  • Vous pouvez utiliser l’eau de cuisson riche en amidon (pomme de terre, riz ou pâtes)
  • Vous pouvez associer le vinaigre à du bicarbonate (en 2ème intention si vos mauvaises herbes résistent au mélange vinaigre et sel.
  • Vous pouvez recouvrir vos mauvaises herbes de gros sel (idéal dans les graviers ou les jointures)

Votre mauvaise herbe va faner en quelques jours. N’hésitez pas à renouveler l’opération en cas de besoin. Une fois fanées, il vous sera très facile de retirer les mauvaises herbes.

Un désherbant très économique et bien plus doux pour notre environnement.

Le chemin des 25 bosses

Avec l’arrivée de Juillet ont débutés la joyeuse période des vacances!
Nos chers têtes blondes sont donc parties se ressourcer chez papi et mamie le temps que mon cher et tendre et moi même nous libérions de nos obligations professionnelles. 

Quelques part, ce sont les vacances pour nous aussi.  Pas de précipitation le matin, nous n’avons que nous mêmes à nous occuper. Grasse mat le matin, calme absolu dans la maison. Pas de contrainte pour rentrer, pas d’organisation militaire…

C’est l’idéal pour se retrouver et profiter de moments en amoureux mais aussi pour s’entraîner!

Nous avons donc pris la route pour noisy l’école dans le 77 pour le fameux chemin des 25 bosses. Nous ne savions absolument pas a quoi nous attendre hormis que le parcours était idéal pour un entraînement trail ou pour la randonnée, qu’il était dépaysant et qu’il faisait 16km.

Nous n’avons pas été déçus!!
Nous ne nous serions jamais crus en Ile de France.
Du sable recouvre la plupart des chemins, tels de petits sentiers de pinèdes, menant à la plage en vacances.

Des rochers un peu partout qu’il faut escalader, des vues magnifiques surplombant la forêt.

Bref, un parcours très joli mais oh mon dieu difficile. Je dirais même bien au dessus de nos capacités physiques. Nous avons d’ailleurs terminé notre parcours en marchant.

Le parcours, monte et descend constamment comme l’indique son nom de 25 bosses. Nous avions l’impression de ne jamais en voir le bout.

Mais nous ne nous avouons pas vaincus. Nous allons  continuer notre entrainement et retenterons l’expérience en septembre/octobre, bien mieux préparés.

Après notre course, nous nous sommes arrêtés dans la charmante ville de Milly la foret pour déjeuner. Après une halte dans une crêperie, nous nous sommes arrêtés à l’herboristerie dont le petit magasin est sur la place principale du village.

Thé, infusion, hydrolat, huiles essentielles, bonbons… le magasin propose de nombreux produits.
Nous en avons donc profité pour faire le plein de nos breuvages préférés!

Nous ne manquerons pas d’y retourner lors de notre prochain passage.

Opération The Mud Day Paris 2019

Ce week-end, nous faisions mon cher et tendre et moi même The Mudday Paris!

Prêt pour le départ!

Je vous en avais parlé depuis quelques temps et nous nous entraînions déjà pour cette course depuis plusieurs mois.

Malgré cet entrainement intensif, c’est peu sereine vis a vis des obstacles que nous avons pris le départ de la course. Mes minis bras n’étant pas assez préparés.

De plus, la veille, j’ai fait un faux mouvement avec mon bras en rattrapant mon petit Luca qui faisant une belle colère a renversé sa poussette. Bref, une épaule douloureuse et un manque d’entrainement… Je m’étais préparée  psychologiquement à souvent finir dans l’eau froide et la boue.

Mon cher et tendre et moi même nous sommes soutenus dans ses épreuves, lui devant et m’encourageant dans les obstacles tandis que plus en difficulté dans la course je l’encourageais a mon tour. On peux dire que nous aurons été complémentaires! 😂

De la boue, de la boue et encore de la boue

Le rythme cassé et l’énergie dépensée dans les obstacles fatiguent énormément rendant difficile la dernière partie de cette course.

Je craignais les blessures, finalement notre entrainement et notre échauffement nous auront permis de nous préserver. Seules des égratignures sur les jambes et les fesses. Oui, oui 🤣 vous avez bien lu, sur les fesses! Nous avons descendu des obstacles glissants de boue sur les fesses et ces dernières auront été griffées par des cailloux ou petites pierres.
Mon genou a également été bien lacéré lorsque nous rampions dans les tunnels ou sous les barbelés, mais rien de bien grave néanmoins.

C’est satisfaits que nous aurons franchi la ligne d’arrivée précédée de leur sweet shocks (des filaments électriques) après 2h40 de course.

Les derniers mètres avant la ligne d’arrivée

Apres une collation et la dégustation de la traditionnelle Mudbière. Une bière sans alcool il est temps de prendre la direction du 23ème obstacle! La douche!!

Une plateforme sans cabine équipée d’une 20ène de tuyaux d’arrosage.  Inutile de préciser que l’eau sortant du tuyau n’est pas chauffée. Mais franchement, après 13 km de course et avoir nagé dans la boue, la douche se montre obligatoire…
Finalement et en remontant doucement des pieds vers la tête,  on se fait à la fraîcheur de la température et on réussi à bien se savonner. Le temps clément et le soleil présent ce jour la (rare ces derniers temps) sont appréciés et permettent de se réchauffer.

Revivifiés par l’eau froide, nous arpentons a présent les différents stands pour le déjeuner. Grande question, est ce qu’on va se manger un truc à l’extérieur (un petit resto avec une bonne grosse assiette de frites?) Ou est ce que l’on va au petit stand repéré avant la course proposant des plats healty?

Finalement, l’envie de gras ne nous attirant que peu c’est vers un plat healty que nous nous sommes tournés. Des pâtes complètes au poulet pour mon cher et tendre et au saumon pour moi.

Un plat complet pour bien se remettre

Un petit tour, nous allons voir la nouvelle vague de Mudguys prête a partir répondant a ambianceur « LA BOUE! LA BOUE! LA BOUE!! »

Nous sommes contents d’être arrivés, a présent il est temps de rentrer pour se reposer!!

Fatigués mais content!

La semaine prochaine, nous irons en Auvergne pour un week-end entre amis avec entrainement trail et ascension du puy de Sancy par les crêtes. 

Nous reprendrons notre entrainement en vue de nos prochains objectifs. La chesnaysienne et le Paris-Versailles fin septembre!!

A bientôt pour de nouvelles aventures familiales.

Une randonnée (presque) zéro-déchet semée d’embûches

Il y a 2 semaines, notre petite famille profitait du jour férié pour partir quelques jours en Auvergne faire une randonnée.

Point de vue sur Clermont-Ferrand

Débutants dans ce type d’exercices, nous avons opté pour une randonnée plutôt familiale avec un circuit en boucle sur une journée. Nous avons choisi un parcours de 5h, sachant que nous mettrions plus longtemps freinés par le poids des sacs à dos et les arrêts réguliers pour les enfants. Nous avons également fait attention à ne pas choisir un circuit trop technique, pouvant nous mettre en difficulté ou en danger.  C’est donc pour la Chaîne des Puys en Auvergne que notre choix s’est arrêté.

Départ de notre randonnée sur la chaîne des puys

Côté matériel, après quelques recherches peu fructueuses de locations nous avons demandé de l’aide dans notre cercle amical et avons pu nous faire prêter 2 portes bébés de randonnée

Pour le reste nous étions déjà équipés.

Notre petit Etan à côté de son porte bébé

Location d’un Airbnb, nous avions décidé de partir la veille.
C’est donc après 4h de route dont 3 passées dans les hurlements et les cris des bagarres des enfants que nous sommes enfin arrivés à notre destination.

Le lendemain, 8h, nous sommes déjà sur le parking ou débute la randonnée. Téléphone chargé à bloc avec en mémoire le descriptif détaillé du circuit.

Nous chargeons dans les sacs à dos le déjeuner et les gourdes d’eau. Quelques couches mais plus de place pour les changes, nous croisons les doigts pour qu’il n’y ait pas d’accident surtout avec notre grand qui n’est propre que depuis quelques semaines.

Les enfants bien installés dans les portes bébés, il nous faut quelques centaines de mètres pour trouver un équilibre. Entraînés en arrière par le poids du sac.

8h, début de la randonnée dans le froid et le brouillard

Après seulement quelques kilomètres et bien réchauffés par de belles montées, nous décidons de nous arrêter pour retirer nos gros manteaux (le temps maussade et la fraîcheur du matin nous avaient fait nous équiper chaudement).
C’est aussi l’occasion pour Etan de nous faire une 1ere colère où de rage il jette ses lunettes rouges dans les feuilles mortes… Autant dire qu’en pleine forêt et parmi les feuilles rouges orangées qui tapissent le sol c’est comme chercher une aiguille dans une botte de foin. Nous arriverons finalement par les retrouver après 45 minutes de fouilles minutieuses ! C’est bien échaudés et prêt à faire demi-tour au moindre caprice que nous repartons.

Recherche des lunettes rouges parmi les feuilles…

Finalement, bien nous en a pris car la suite de la randonnée se passe dans le calme rythmé par les demandes de pipi, je veux descendre, plus viteeeee, Hue papaaaaa, je veux boireeeee, waaaaaahou, ….

Huuuuuuuuue Papaaaaaaaa!

1er Puy, le Puy de la Goule nous arrivons en haut nous rendant compte nous être trompés de chemin, nous sommes en plein brouillard, et nous nous retrouvons au milieu d’une clairière entourée d’arbre, après la montée que nous venions de faire, nous espérions une belle vue. Nous faisons donc demi-tour redescendant récupérer notre chemin en direction du 2eme Puy.

En haut, dans le brouillard, le sommet du puy de la Goule
Etan s’émerveille de tout. Il contemple les étranges limaces toutes noires que nous auront croisés tout au long du chemin.

Mon cher et tendre, tient le GPS tandis que je garde les indications. Bien fatigués par la chemin parcouru et montant en direction du col il se veut rassurant m’encourageant et m’assurant qu’au bout de cette montée difficile se trouvent le sommet et notre pause déjeuner… bien essayé ! Mais sur mes indications, il est expliqué qu’après ce chemin  qui monte vivement nous devrons emprunter un chemin difficile nous permettant d’accéder aux grottes du Cerzioux et leur sommet…

Sur le petit chemin menant aux grottes du Cerzioux
Les grottes du Cerzioux

Sur le chemin, les petits obstacles que nous aurions franchi sans effort deviennent avec le poids des sacs de vrais obstacles techniques.
Mais le panorama qui nous est  offert en haut, vaut bien les efforts fournis. Et c’est avec frénésie que nous posons nos sacs pour enfin déjeuner avec un pique-nique, presque zéro-déchet !
Pause pipi pour Etan, qui sans nous attendre pour l’aider se met en à tête de faire pipi debout… dommage… les changes auraient été les bienvenus… nous ferons sans…

Les préparatifs de notre déjeuner
Notre Pique-nique presque zéro-déchet, seul bémol la salade dans le tuptup en verre, à éviter vraiment… Ca rajoute du poids…
Les petites fleurs qui nous entourent
La vue pendant notre déjeuner

Cette heure de pause nous aura remis en forme. Prêts à affronter le dernier Puy !
Nous repartons donc, les enfants toujours sur le dos.

Petite sieste pour notre petit Luca, tandis qu’Etan s’émerveille de tout ce qu’il voit.

Le dernier Puy, le Puy du Parioux se monte par des escaliers. Il est bon de terminer par le plus facile !

Les marches du puy de Parioux

Arrivés  en haut, nous contemplons le cratère et le magnifique paysage qui nous est  offert. Nous nous allongeons dans l’herbe et nous laissons aller la brise.

Le cratère du puy du Parioux
Qu’il est bon de se poser!
Une vue magnifique sur la chaîne des puys
Une vue à 360° s’offre à nous

Il commence à y avoir du monde, nous décidons de rentrer. Les 2,5km qui nous séparent du parking me semblent une éternité… Il me semble que ces derniers efforts sont insurmontables. J’ai envie de tout poser. Quand enfin, après 7h de randonnée, nous voyons le parking ! C’est la délivrance ! Mon dos me tire, mes cuisses me brulent. La collation qui nous attend (cookies healthy, bananes, mélange de noix et fruits secs sont accueillis avec enthousiasme par toute la famille.

Jamais sans nos cookies à la farine complète!

Une petite promenade dans le centre de Clermont-Ferrand pour trouver le repas du soir (des pates !), une bonne douche bien chaude et nous voilà à 19h30 tous au lit bercés par les ronflements des uns et des autres.

Cette randonnée aura été une belle expérience. Nous hésitons néanmoins à réitérer du fait du poids des sacs à dos. Nos enfants continuant à grossir, nous nous interrogeons sur les modalités. Mais il est certain que nous renouvellerons l’expérience. Peut-être différemment.

Finalement, malgré nos craintes nos enfants auront été plus sages en 7h de sacs à dos qu’en 3h de voiture…